世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季，尤其是处于暮春的5月长得最快，平均达到7.3毫米，长得最慢的是在10月，平均只有3.3毫米。因此，国内外专家都把五月称为“奥妙的五月”。在这个“奥妙的五月”，郑州市实验幼儿园开展了一系列丰富多彩的体育锻炼活动。看，热闹非凡的操场上，孩子们已经迫不及待的准备开始锻炼啦。

动感十足的早锻炼

      孩子们特别期待早锻炼，每天会早早入园，自觉排好队，先和汉堡老师、大象老师一起做扩胸、压腿等热身运动，再跟随着音乐的节拍跳起欢乐的《章鱼武术操》《大动作健身操》。一会儿变成大章鱼挥动手臂转圈圈，一会儿变成小猴子单脚跳，一会儿又变成高举翅膀的小仙鹤，动作模仿的惟妙惟肖。最后，以舒缓的《天上的星星》为放松练习，拉伸大臂、小臂、腿部肌肉，使身体得到放松和调整。

精彩纷呈的体育课

      郑州市实验幼儿园每周都会为各个班级的孩子们安排体智能课和足球课。“大明星”汉堡老师和大象老师，利用多种多样的体育器材，以游戏的形式带领孩子们参与体育锻炼中来。尖尖的障碍桶变身“王子公主的城堡”，在追逐奔跑中，“怪兽”推倒城堡，“王子公主”保卫家园，扶起城堡；长长的海绵棒变身为“大马”，玩骑马跃障碍的游戏；圆圆的飞盘变身成荷叶，孩子们变身小青蛙，单脚、双脚跳荷叶；圆圆的足球变身为“小宠物”，要越过障碍，不被别人抢走，安全将小宠物护送回家。在愉快轻松的体育课中，孩子们不仅掌握了运动要领，有效的发展了动作的协调性和灵活性，同时更激发了幼儿参加体育锻炼的兴趣。

丰富多彩的户外活动

      每到户外活动时间，孩子们跟着老师一起做集体游戏、滑滑梯、选择自己喜欢的体育器械进行游戏。瞧，热闹的操场上有学习跳绳的，有骑小车的，有踢毽子的，有玩滚铁环的，有攀爬的，还有荡秋千的。大家三三两两，组队游戏，玩得不亦乐乎。在游戏中，培养了合作精神，也促进了孩子们对自制玩具的探索和身体素质的提高。

倍受欢迎的大运动

      每天下午是孩子们的大运动时间。在这个活动中，孩子们总是能够按照自己的意愿，选择不同的器械，做成“关卡”，和小伙伴们商量好玩法后，和老师一起测试“关卡”的距离和安全度，然后就开始愉快的体育锻炼了。操场上孩子们有序的跑、跳、钻、爬、走平衡木，乐此不疲，不仅满足了孩子自主户外活动的意愿，使身体各个部位得到了充分的锻炼，更为孩子有兴趣地参加体育锻炼打下了基础。

     《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，“发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。”郑州市实验幼儿园丰富多彩的体育活动激起了孩子们锻炼的热情，让幼儿养成了早睡早起、坚持体育锻炼的好习惯，促进了幼儿身心健康，茁壮成长。盼望着孩子们能在这个“奥妙的五月”长得更高、更壮、更结实！